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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1401 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 223.27g.
朝食: União Açúcar Refinado, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. 昼食: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Banana Nanica, Fanta Fanta Laranja, Degli Amici Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Panco Bolo de Laranja, Batavo Manteiga Extra com Sal, Taeq Geléia Orgânica de Morango, Pão Francês sem Miolo, Gatorade Frutas Cítricas, Banana Nanica, Água. もっと...
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2250 kcal
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運動:
運転 - 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 読む - 6 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 25 分, 立つ - 20 分, 座る - 5 分. もっと...
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