2017年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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712 kcal
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脂質: 10.09g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. 昼食: Зефир. 夕食: Кофе с Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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