2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
|
1951 kcal
|
脂質: 70.53g | たんぱく質: 121.82g | 炭水化物: 212.45g.
朝食: Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb na Zakwasie, Rzodkiewka, Szczypiorek. 夕食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Chleb Biały, Wedel Czekolada Gorzka, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Pomidory, Karp Smażony, Kajzerka. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|