2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
|
3029 kcal
|
脂質: 115.61g | たんぱく質: 259.38g | 炭水化物: 231.25g.
朝食: Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%. 昼食: Pomarańcze, KFD Białko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. 夕食: Rikka Musztarda Chrzanowa, Ziemniaki, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, KFD Białko, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD Białko, Banan, Olej Kokosowy, Helio Płatki Migdałowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|