2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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3631 kcal
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脂質: 98.43g | たんぱく質: 189.89g | 炭水化物: 479.32g.
朝食: Rapsöl, New Lifestyle Leichte Milch, Knusperone Haferflocken Extrazart, Ölz Mehrkorn Toast, Ei. 昼食: Rapsöl, SPAR Mozzarella Light, Billa Spanische Putenbrust, Recheis Vollkorn Fleckerl. 夕食: Clever Bananen. 軽食/その他: Snickers Snickers Protein, Clever Erdbeere & Banane Smoothie, Clever Mango & Maracuja Smoothie, PowerBar Protein Plus Coconut, Clever Bananen. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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