2017年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1277 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 79.91g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Молодой Зеленый Лук, Славия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефир 2,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%. 昼食: Кофе, President Сметана 15%, Кабачки Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Карусель Котлета Домашняя. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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