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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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850 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca, Repolho, Cenouras, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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2142 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 20 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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