2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1193 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 169.45g.
朝食: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. 昼食: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Банан. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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2018 kcal
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運動:
Силовая тренировка - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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