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Almoço reforçado de hoje!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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792 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 47.35g.
朝食: Café (Infusão), Canela. 昼食: Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada. 夕食: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Ati Latte Iogurte Integral com Açúcar, Oopsies, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. もっと...
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3206 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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