2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1393 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Pão com Manteiga. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Integral. 夕食: Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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