2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1469 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 205.01g.
朝食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Zumo de Naranja Natural, Café Espresso, Azúcar, Galletas de Azúcar (con Margarina). 昼食: Aceite de Oliva, Paraguaya, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Lechuga, Tomates. 夕食: Mayonesa, Salmón Ahumado, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Plátano, Licuado de Fresa. 軽食/その他: Café con Leche, Manzanas Granny Smith, Café con Leche. もっと...
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1739 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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