2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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123 kcal
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脂質: 2.88g | たんぱく質: 3.99g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca). 昼食: Cebolas, Abóbora Cabotia, Pimenta Cambuci, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Rabanetes, Acelga, Almeirão, Pimentão Verde, Picles, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Soya Maionese. もっと...
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2757 kcal
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運動:
エアロビクス - 32 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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