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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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773 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 69.74g.
朝食: Icekiss Bala Azedinha Morango. 昼食: Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída. 夕食: Broto Legal Feijão Carioca, Banana Nanica. 軽食/その他: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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 コメント
Hummm ... parece gostoso!
2017年 05月 17日 投稿者: Kssinha
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Poderia passar a receita para nós! 😊😊
2017年 05月 17日 投稿者: Marina Cazula23
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2017年 05月 17日 投稿者: vanligero
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2017年 05月 18日 投稿者: Ana Paraguaya
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1 colher de goma hidratada para tapioca
1 ovo 🍳
Sal negro à gosto (mas pode ser qualquer sal)
O recheio usei 15g de patinho moído que sobrou do almoço (mas vocês podem botar atum, frango)
2017年 05月 18日 投稿者: annekarolineps
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A massa é apenas esses 3 ingredientes sal, goma de tapioca e ovo.
Quando virar a massa na frigideira, recheia com o que você preferir ou tiver em casa
2017年 05月 18日 投稿者: annekarolineps
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