2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
2600 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 117.48g | 炭水化物: 351.28g.
朝食: Marmelade, Milch 1,5%, Magerquark. 昼食: Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Fjördens Lachsfilet in Honig-Senf-Sauce, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Brechbohnen. 夕食: Frühlingszwiebeln, Nudeln, Ei, Butter, Gurke (Geschält), Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Schwarze Oliven, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Junge Erbsen. 軽食/その他: Marmelade, Milch 1,5%, Cornflakes, Milch 1,5%. もっと...
|
|
2717 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|