2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
1265 kcal
|
脂質: 21.59g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana, Huevo. 昼食: Tomates, Hamburguesa de Lentejas, Huevo Duro, Zanahoria. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Espinacas, Zapallo Hervido, Coliflor. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, Kiwi, Manzana Verde, Ser Yogurt Firme. もっと...
|
|
1787 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 53 分, 休憩 - 14 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|