2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
879 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 22.21g.
朝食: Kefir de Leite, Morangos. 昼食: Alface, Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bacon, Peito de Frango. 軽食/その他: La Violetera Coco Ralado, Psyllium. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|