2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1011 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Hacendado Leche de Soja. 昼食: Verduras Salteadas, Espaguetis, Salsa de Tomate, Pan de Centeno. 夕食: Queso Manchego, Pan de Centeno, Guacamole, Col Cocida, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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