2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
1399 kcal
|
脂質: 74.46g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Льняное Масло, Капучино, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Омлет со Шпинатом. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Творог 0%, Fortex Энергетический Батончик. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|