2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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914 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 115.70g.
朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 昼食: Ciliegie, Pollo Arrosto, Platessa Cotta, Peperoni Arrostiti, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. 夕食: Peperoni Arrostiti, Porchetta, Pane tipo Rosetta. もっと...
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2788 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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