2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1248 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Картофель Тушеный с Мясом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фундук. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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