2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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890 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%. 昼食: Сахар, Кофе с Молоком, Говядина, Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Словяночка Творог 5%, Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. もっと...
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週に7 kg減量中
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