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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1465 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Panco Bolo de Laranja, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. 昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Leite, Nescau Achocolatado, Paulista Leite Desnatado. 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Bala (Dura), Marilan Bolacha Cream Cracker, Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Leite, Limão, Canela, Mel, Vinagre, Gengibre, Água. もっと...
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3258 kcal
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運動:
浴びる - 45 分, 階段昇降 - 5 分, トレッドミル - 2 時間 1 分, 家事 - 50 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 29 分, テレビで見る - 4 時間 15 分, 立つ - 45 分, 座る - 5 分, 読む - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, ライドバイク - 20 分. もっと...
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