2012年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 9日:
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695 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 63.39g.
朝食: Coffee. 昼食: Chocolate Milk Shake. 夕食: Sriracha, vegetables blend frozen, Crumbled Light Feta Cheese, Cooking white wine, panko crumbs, mushrooms, Baby Spinach, pork chops. 軽食/その他: Granola bars. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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