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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1477 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 176.37g.
朝食: Apio, Nopales, KIR Jamón Americano de Pavo, KIR Jamón Americano de Pavo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Rábano, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Tortillas de Maíz, Milpa Real Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 軽食/その他: Manzana Verde, Avena, Pepino (con Cáscara), Apio, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
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