2017年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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942 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Geroosterd Witbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 昼食: Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. 夕食: Water, AH Nasi Bami Groente, Biefstuk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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