alhamdulillah... 💗
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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704 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Sukun, Ubi Cilembu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Seblak, Ubi Cilembu, Pepaya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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