2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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821 kcal
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脂質: 17.72g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Каша Льняная. 昼食: Диyes Мюсли Черника, Бургер Кинг Салат-Микс. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кета. 軽食/その他: Диyes Мюсли Черника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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