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after burgers and booze w my hubby i have lost 70lbs! Yay me but no more burgers again for a while ;)
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70.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 8日:
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1213 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, low sodium bacon, Fried Egg. 昼食: teriyaki, White Rice (Long-Grain, Cooked), green peper, snow peas, onion, mushrooms, carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2227 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Wow, Sarahduke...you are doing amazing! So much to be proud of yourself for...keep up the awesome job!!!
2012年 02月 8日 投稿者: Jassifras
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Awesome job, Sarah! lol... had to laugh since I, too, just had burgers and booze with MY husband! Wish I could say I was doing as well, weight-wise as you. Amazing! Almost there, huh? Is your surgery still scheduled for the end of the month? Hope all is great. Take care!
2012年 02月 8日 投稿者: redwinelover
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20 days - count down is almost on! So excited!
2012年 02月 8日 投稿者: NewSarah!
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What a tremendous accomplishment! We are all so proud of you! Way to go!
2012年 02月 8日 投稿者: DairyKing
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Wow, thanks for being an inspiration to everyone here!!!
2012年 02月 8日 投稿者: wolfsage
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