2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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2146 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 昼食: Churrasco, Torta Alemã, Salada de Maionese, Cerveja. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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