2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1007 kcal
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脂質: 8.62g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Saban Yeşil Mercimek, Nimet Derin Dondurulmuş Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 昼食: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Mısır, Saban Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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