2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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976 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Фундук, Изюм, Сахар, Грецкие Орехи, Алейка Три Злака. 昼食: Тавр Сосиска Ганноверская, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 夕食: Сахар, Банан, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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