2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
|
1488 kcal
|
脂質: 90.52g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 昼食: AH Abrikozen, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Royal Green Kokosolie, Ei. 夕食: Eridanous Feta, Plus Zalmfilet op Huid, Royal Green Kokosolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, AH Gebakken Spekjes, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Asperges. 軽食/その他: Nakd Coconut Bliss Nibbles, Nakd Bakewell Tart, Alesto Californian Walnuts, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Smaakt Amandelmeel, Crownfield Fijne Havervlokken, Chiquita Banaan, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Gepelde Zonnebloempitten, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|