2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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586 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Tesco Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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