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Dia 4- TPM
Estado emocional e físico melhorzinho.
Dieta-seguida á risca
Perda de peso: (-) 400 gr
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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868 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Risoles de Carne. 昼食: Goiaba, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Smirnoff Vodka, Maracujá, Morangos, Dori Amendoim Chocolate, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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