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Yay! I lost some of the beer weight...lol. As soon as I finish the garage and buy the resistance band I can start adding "real" exercise to this...
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 7日:
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1600 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 229.59g.
朝食: roman meal honey & oat bran bread, Granulated White Pure Cane Sugar, Salted Butter, Strawberry Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. 夕食: Spinach and Mozzarella Ravioli Entree. 軽食/その他: lorna doone cookies, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, grape tomatoes. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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