Овощной салат с творогом в соево-йогуртном соусе🍛🍴
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
|
1493 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Мёд, Natur Foods Миндаль, Красная Цена Творог 1,8%, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Чечевица, Салат Овощной, Liebendorf Сыр Маасдам, Лук, Помидоры, Restoria Фарш Говяжий, Баклажан. 夕食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агрокомплекс Мацони 4%, Салат Овощной. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Красная Цена Кефир 1%, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Жареное Яйцо. もっと...
|
|
3374 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, ハイキング - 2 時間, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 2 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 庭仕事(ガーデニング) - 1 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|