2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1908 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 173.22g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Teisseire Sirop de Grenadine, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Ibcaa, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Eloi Semoule Cuite, Salade Verte, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Asperge. 夕食: Régime Dukan Cacao, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce. 軽食/その他: Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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