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NewSarah!
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2012年 02月 7日
NewSarah!の日記, 2012年 02月 7日
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2012年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.4 kg
これまでの減量分:
31.7 kg
.
残り:
11.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 02月 7日:
1174 kcal
脂質: 28.09g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 184.81g.
夕食:
Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
軽食/その他:
Diet Coke, Rye.
もっと...
2203 kcal
運動:
走る - 時速10km - 10 分, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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