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É possível emagrecer 20 kg em 5 meses?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1293 kcal
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脂質: 103.52g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 47.81g.
昼食: Shitake, Legumes Grelhados, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Omelete, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Subway Pimentão, Salada Verde Mista, Hortifruti Patinho Moído. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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 コメント
É possível desde que você tenha um índice de gordura corporal alto.
2017年 05月 11日 投稿者: giselibp
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Caso contrário a média é de 3 a 4kg por mês.
2017年 05月 11日 投稿者: giselibp
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Obrigada! Tenho uma viagem em outubro, 15 kg a menos já ficaria muito feliz! 🙏🏼
2017年 05月 11日 投稿者: bthaissalinas
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