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Dia 2- TPM
Dificuldade pra dormir- sono irregular
Irritada( leve)
Seios bem inchados
dor de cabeça( leve)
Dieta- seguida à risca
vontade de doces e massas- (médio)
Aumento da sensação de "fome"
Perda de peso- (-) 200gr
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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991 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 26.04g.
朝食: Ovo Frito, Tomates, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 昼食: Couve Refogada, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha, Subway Tomate. 軽食/その他: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Frutas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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