2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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776 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 44.32g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ghee, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Canela, Morangos Congelados Não Adocicado, Ovo, Mariana Creme de Leite Fresco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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