2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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3032 kcal
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脂質: 109.23g | たんぱく質: 272.54g | 炭水化物: 239.32g.
朝食: Appel, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Aldi Ongezouten Cashewnoten, NOW Omega-3. 昼食: Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Sweet Chili, Ijsbergsla, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Aldi Ongezouten Cashewnoten. 夕食: Aldi Wilde Zalmfilet, AH Zilvervliesrijst, Inproba Sweet Chili Sauce. 軽食/その他: Quaker Oats Express Multi Grain, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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