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nach dem toilettengang vor dem frühstück
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1898 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Melasan Eiweisspulver (Neutral), Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. 昼食: Sportnahrung BCAA1000, Choceur Vollmilchschokolade mit Milchcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Primana Gulasch Suppe (Pure Tradition). 夕食: Lidl Chili Griller. 軽食/その他: Gelatelli Eis (Bourbon Vanille). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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