2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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534 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 8.28g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Pillsbury Toaster Strudel - Cherry, Ocean Spray Diet Blueberry Pomegranate Juice Drink, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. 昼食: M&M's Peanut M&M's (Package). 夕食: Burger King Diet Coke (Small), McDonald's French Fries (Small). もっと...
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2801 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 15 分, 運転 - 20 分, 家事 - 10 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 5 分, Making the bed - 10 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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