2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1551 kcal
|
脂質: 104.48g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 86.52g.
昼食: Чеснок, Лук, Растительное Масло, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Петелинка Куриное Бедро, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Чеснок, Лук, Растительное Масло. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|