|
Capuccino lowcarb. Hummmmm
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1738 kcal
|
脂質: 99.89g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Melken Cacau em Pó 100%, Canela, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Patinho. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Abacate. もっと...
|
|
1825 kcal
|
運動:
ボディービル - 30 分, スピニング (Spinning) - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|