2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1595 kcal
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脂質: 106.44g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Isagenix Ionix Supreme, BodyLab Liquid Gold, Isagenix Strawberry IsaLean Pro. 昼食: Pistachio Nuts, Isagenix Isalean Bar Dairy Free Chocolate Peanut Butter, Isagenix Isa Lean Bar Dairy Free Chocolate Coconut Almond, Great Value Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Croissant. 軽食/その他: Isagenix Ionix Supreme, Choceur Coffee & Cream, Choceur Milk Hazelnut. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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