2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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559 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 26.37g.
昼食: Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Sadia Mussarela. 夕食: Sadia Salamitos. 軽食/その他: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Frutas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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