2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.0 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
744 kcal
|
脂質: 8.75g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 111.09g.
朝食: Weight Watchers Creamy Chocolate Smoothie, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bananas, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (39g). 昼食: Proti 15 Cream of Vegetable Soup. 夕食: Uncle Ben's Converted Original Enriched Parboiled Long Grain Rice, Campbell's Sweet Teriyaki Chicken Oven Sauce. 軽食/その他: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|