2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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3013 kcal
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脂質: 107.23g | たんぱく質: 268.85g | 炭水化物: 239.32g.
朝食: Supradyn Complex Forte Multivitamines, NOW Omega-3, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Myprotein Impact Whey Protein, Ei. 昼食: Aldi Ongezouten Cashewnoten, Arla Skyr Vanille, Ijsbergsla, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Sweet Chili. 夕食: Bloemkool, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Zilvervliesrijst, Aldi Wilde Zalmfilet. 軽食/その他: Appel, Myprotein Impact Whey Protein, AH Ongezouten Cashewnoten, Milsani Magere Kwark Naturel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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